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Olistic
Bassa intensità, postura, mobilità e respirazione
Medium
Buona intensità, tonificazione, cardio e rinforzo
Fight
Discipline di combattimento per tutti i livelli
Strong
Alta intensità, cardio, forza e tante calorie
Skills
Intensità variabile, diversi attrezzi, nuove abilità
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Scegli giorni e fasce: evidenziamo le lezioni che ti tornano comode.
Lunedì
Martedì
Mercoledì
Giovedì
- 06:30Yoga
- 08:30Lady Functional
- 09:00Schiena Sana
- 12:45Funzionale
- 12:45Pilates
- 17:30Tonificazione
- 17:30Pilates
- 18:30Pilates
- 18:30Cross Training
- 19:25Thai Boxe
- 19:30Jumping
- 19:30Lady Functional
Venerdì
- 08:30Power Pilates
- 09:30Tonificazione
- 12:45Power Pilates
- 17:30Lady Functional
- 18:30Tonificazione
Sabato
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La tua categoria
StrongAlta intensità, cardio e forza: i corsi Strong sono quelli che ti spremono e ti lasciano soddisfatto.
Medium01TONIFICAZIONE
Trasforma il tuo corpo e rinvigorisci la mente.
45 minuti
Olistic02PILATES
Aumenta flessibilità, mobilità e resistenza per migliorare il tuo benessere.
45 minuti
Olistic03CARDIOTONO
Un’esperienza di fitness progettata per far emergere il meglio di te.
45 minuti
Strong04CROSSTRAINING
Scopri diversi tipi di allenamento per raggiungere un ottimo benessere fisico.
45 minuti
Strong05BRUCIAGRASSI
Brucia le calorie in modo mirato per stare meglio con il tuo corpo.
45 minuti
Strong06HIIT
Consuma calorie e migliora il funzionamento del cuore con esercizi ad alta intensità.
45 minuti
Strong07CYCLING 500KCAL
Eccelli nel fitness e raggiungi alti livelli di prestazione.
45 minuti
Strong08FGC
Attraverso i circuiti funzionali allena diversi gruppi muscolari per un benessere completo.
45 minuti
Strong09funzionale
Sviluppa la forza e la coordinazione per svolgere le attività quotidiane con più sicurezza.
45 minuti
Fight10THAI BOxE
Celebra forza, disciplina e risolutezza con questo tipo di allenamento. (escluso dall’abbonamento)
80 minuti
Medium11booty
Rendi più tonici i tuoi glutei.
45 minuti
Olistic12YOGA
Intraprendi un viaggio verso l’equilibrio interiore e raggiungi uno stato di calma mentale e fisica.
45 minuti
Olistic13SCHIENA SANA
Ritrova l’equilibrio del tuo corpo e migliora la tua postura per avere maggiore consapevolezza.
45 minuti
Medium14GAG
Allena gambe, addominali e glutei per un maggiore sostegno corporeo.
45 minuti
Skills15POLE DANCE
Sperimenta la sensazione di allenarti combinando forza ed elementi artistici. (escluso dall’abbonamento)
60 minuti
Fight16SAVATE
Impara nuove tecniche marziali con eleganza e potenza.(escluso dall’abbonamento)
80 minuti
Fight17KICK BOXING
Scopri il combattimento fuso con forza, agilità e mentalità positiva.(escluso dall’abbonamento)
80 minuti
Skills18AFROFIT
Esplora un fitness diverso con musica africana e allenati a ritmo, in più aumenta la tua autostima.
45 minuti
Skills19JUMPING
Con questo corso migliori la circolazione del sangue, potenzi i muscoli e riduci lo stress.
45 minuti
03App Sporty
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